철분제 효과가 있다는 징후와 소요 시간

철분제의 효과에 대한 징후는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 에너지 및 기타 빈혈 증상이 개선되는 것을 느낄 수 있습니다. 눈에 띄는 빈혈 증상이 없는 사람은 거의 변화가 보이지 않을 수 있습니다.

사람들은 종종 2주 이내에 철분제에 반응하기 시작합니다. 의사는 혈액 검사를 실시하여 보충제가 효과가 있는지 모니터링할 수 있습니다.

철분제가 효과가 있다는 징후, 효과가 나타나는 데 걸리는 시간, 효과가 없을 수 있는 징후에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

철분제제는 철결핍성 빈혈 치료에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 보충제가 증상을 눈에 띄게 개선하는지 여부는 복용을 시작하기 전에 빈혈이 사람에게 미치는 영향에 따라 달라집니다.

철분 결핍이 있는 대부분의 사람들은 증상이 없으므로 철분제를 복용해도 증상에 뚜렷한 변화가 나타나지 않을 수 있습니다. 의사는 혈액 검사를 통해 약이 효과가 있는지 확인할 수 있습니다.

그러나 빈혈 증상이 있는 경우 증상이 호전되거나 완전히 사라질 수 있습니다. 빈혈의 증상은 다음과 같습니다:

피부가 창백해지는 등 철결핍성 빈혈의 특정 증상은 대개 헤모글로빈 수치가 매우 낮은 경우에만 발생합니다.

철분 결핍 증상이 있는 사람들은 철분제가 효과를 발휘하기 시작하면 운동 중에 더 활력이 넘치고 피곤함을 덜 느낄 수 있습니다. 철분 수치가 회복되고 헤모글로빈 수치가 상승하면 철분 결핍 증상이 해결됩니다.

철결핍성 빈혈이 있는 어린이는 빈혈로 인해 행동이나 집중력에 어려움을 겪을 수도 있습니다. 때로는 이러한 효과가 영구적일 수도 있습니다. 의사들은 철분 보충이 행동 및 인지 증상을 개선하는지 확신하지 못합니다.

철분 보충제는 일반적으로 14일 이내에 효과가 나타나기 시작합니다. 어떤 사람들은 이보다 더 빨리 개선을 느낄 수도 있습니다. 체내에 저장된 낮은 철분을 보충하려면 최소 3개월 동안 철분 보충제를 복용해야 합니다.

철분 저장량과 헤모글로빈 수치가 증가하면 의사는 사람들에게 철분 보충제를 한 달 더 계속 복용하도록 권장할 수 있습니다. 이는 사람의 철분 수치가 다시 떨어지기 시작할 경우를 대비해 체내 철분 저장량을 늘리는 데 도움이 됩니다.

철분제 복용을 중단한 후에도 계속해서 기분이 좋아질지 여부는 빈혈의 원인이 무엇인지에 따라 달라집니다. 식단을 통해 충분한 철분을 섭취하기 시작하거나 현재 치유 중인 부상으로 인해 혈액을 잃으면 앞으로는 철분 보충제가 필요하지 않을 수도 있습니다.

하지만 의사가 원인을 확인하지 못한 경우 빈혈이 다시 나타날 수 있습니다.

의사들은 철분제를 식사 최소 30분 전, 또는 다른 약을 복용하기 2시간 전에 복용할 것을 권장합니다.

때로는 철분제를 복용하면 배탈이나 기타 부작용이 발생할 수 있습니다. 이런 경우에는 소량의 음식과 함께 철분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 철분을 음식과 함께 섭취할 경우 다음 사항을 피하세요.

의료 전문가들은 때때로 비타민 C가 함유된 철분제나 오렌지 주스와 같이 비타민 C가 함유된 식품을 복용할 것을 권장합니다. 이론은 이것이 흡수를 증가시킬 것이라는 것입니다.

그러나 미국 의학 협회 저널(Journal of the American Medical Association)에 실린 연구에 따르면 비타민 C가 있든 없든 철분 흡수는 동일하게 유지되는 것으로 나타났습니다.

철분의 올바른 복용량은 제품에 따라 달라질 수 있다는 점에 유의하는 것도 중요합니다. 철 보충제 라벨에는 종종 두 가지 형태의 철, 즉 보충제에 포함된 주요 형태와 신체가 실제로 흡수하는 원소 형태가 나열되어 있습니다.

철분 보충제의 종류에 따라 철분 함량이 다릅니다. 예를 들어, 황산제1철에는 원소 철이 약 20% 포함되어 있는 반면, 푸마르산 제1철은 33%, 글루콘산제1철에는 12%만 포함되어 있습니다.

이는 철분 보충제의 적절한 복용량이 개인이 사용하는 보충제의 유형에 따라 다르다는 것을 의미합니다. 의사는 올바른 복용량을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

철분제를 복용하는 모든 사람이 부작용을 경험하는 것은 아니지만, 특히 고용량 복용 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 부작용은 다음과 같습니다.

서방형 철분을 복용하거나, 음식과 함께 약을 복용하거나, 격일로 철분을 복용하면 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에서는 철결핍성 빈혈이 있는 사람들에게 철분을 매일 복용하는 것보다 격일 복용량이 더 효과적이지는 않더라도 효과가 있다고 제안합니다.